Menu

Nova activitat: Estrenem classes de Hatha Ioga

Cada dijous a les 19h

Hatha Ioga

Des d'aquesta setmana estrenem una nova activitat al Laietània, variant d'una que ja fem al nostre complex esportiu. A partir d'ara cada dijous a les 19h farem classes de Hatha Ioga, una modalitat que ajuda a mantenir el cos saludable, fort i flexible.

Sala ioga

El hatha ioga és un tipus de ioga conegut per la seva pràctica d'asanes o postures corporals, que aporten als músculs fermesa i elasticitat. va ser creat entre els segles XV i XVI pel iogui Suatmarama.

VÍDEO: Hatha Ioga per a principiants

Col·laboradors del Laietània